Ir ou não ir ao Ginásio? Eis a questão!

Este é uma pergunta que fiz diversas vezes a mim própria no inicio. Ir ou não ir? Tenho que ser sincera, a maior parte das vezes a minha cabeça inclinava sempre para o “não”, mas acabava sempre por ir, porque tinha de ser, nem que fosse pelos 3 meses adiantados que já tinha pago mesmo … Continue a ler Ir ou não ir ao Ginásio? Eis a questão!

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Cheerleader por um dia! Eu?!

O post que se segue não está muito relacionado com o conteúdo deste blog, mas se for a ver, criei este blog para “falar” um pouco de tudo do meu dia a dia! Claro que o principal é a parte fitness, no entanto “pequenos desvios” nunca fizeram mal a ninguém. Hahahahah..não estamos a falar de … Continue a ler Cheerleader por um dia! Eu?!

(Re) Aprender a comer e cozinhar de forma saudável!

Verdade seja dita...não é fácil manteres uma dieta quando estás sempre a comer do mesmo todos os dias, e quando tens de fazer comida (dita normal) para a família. Nos primeiros dois meses (à exceção das semanas natal/ano novo) a minha comida era sempre a mesma, apenas variava da carne para o peixe e ainda … Continue a ler (Re) Aprender a comer e cozinhar de forma saudável!