Queques de banana e canela!

“Yelllooowww”!!!

Ora hoje é dia de receita fit! À umas semanas aventurei-me e fiz uns queques de banana e canela – nhami! E resolvi postar a receita esta semana porque ficarem mesmo muito bons, especialmente quentinhos – Ó para ela armada em pasteleira!

Bolinhos que vêm na hora certa para este fim de semana grande (em Portugal…)

Siga lá para uma 6ª feira gorda, ups…fit!

seta 2 claras

seta 30gr. aveia

seta 1 banana amassada (não muito para sentirem os pedaços no fim)

seta 1 colher de sopa de canela

seta 1 colher de sopa fermento

Modo de preparação:

Misturar todos os ingredientes (pode ser com uma colher normal de sopa), à excepção do fermento que só se coloca no fim de estar todo misturado. Se a massa ficar muito grossa, juntar um pouco de água (não precisei). Colocar em formas de silicone ou numa única forma quadrada e levar ao forno por cerca de 25/30 minutos e voilá!

Para os mais gulosos como eu…eu fiz um buraco no meio do bolo e coloquei manteiga de amendoim lá dentro – Huummm, simplesmente divinal…

Fotos abaixo dos queques. Para terem noção, a minha filha aprovou e ela não é muito de bolinhos. O que tem chocolate em cima é o dela, vá…não é meu (com muita pena – pedacinho de nutella).

Espero que façam e que gostem! Beijos  e partiu treino de pernas!

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Meu Coach online: Xtrafit

 

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