Produtos Walden Farms

Quem anda nestas andanças de ginásio e alteração de hábitos alimentares anda sempre à procura de produtos saudáveis, menos calóricos ou mesmo sem quaisquer calorias e com certeza já se cruzou com os produtos da Walden Farms. Esta marca tem uma variedade imensa de produtos, todos eles na base de toppings, doces e molhos. Quando … Continue a ler Produtos Walden Farms

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O regresso à labuta..

Olá maltinha! Lembrei-me de vir aqui hoje para vos falar um pouco sobre o treino (diferente) que tive o mês passado (Outubro). Desde que comecei com o acompanhamento online, sempre treinei com pesos e sem qualquer limite, ou seja, faço treino muscular com o peso que consigo suportar para fazer todas as repetições que o … Continue a ler O regresso à labuta..

Aaahhh, as barras proteicas da QUEST…

Olá, olá... Desta vez venho aqui fazer um género de uma review e nada melhor do que falarmos sobre as barras de proteína da QUEST. Só porque sim ,tá...? Apesar de ser grande fã e achar que são as que oferecem melhor qualidade a nível nutricional (podem variar ligeiramente dependendo do sabor),  não as como … Continue a ler Aaahhh, as barras proteicas da QUEST…