Produtos Walden Farms

Quem anda nestas andanças de ginásio e alteração de hábitos alimentares anda sempre à procura de produtos saudáveis, menos calóricos ou mesmo sem quaisquer calorias e com certeza já se cruzou com os produtos da Walden Farms. Esta marca tem uma variedade imensa de produtos, todos eles na base de toppings, doces e molhos. Quando …

O regresso à labuta..

Olá maltinha! Lembrei-me de vir aqui hoje para vos falar um pouco sobre o treino (diferente) que tive o mês passado (Outubro). Desde que comecei com o acompanhamento online, sempre treinei com pesos e sem qualquer limite, ou seja, faço treino muscular com o peso que consigo suportar para fazer todas as repetições que o …